Bookmarks
Edit set
What?
What is the name of the set?
Description (optional):
<h2 data-sourcepos="1:1-1:37"><br /><a href="https://zeit-news.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%b9-%d8%b2%d9%88%d8%ac%d9%8a-%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d9%8a%d8%b6%d9%87/">كيف اتعامل مع زوجي وانا مريضه</a></h2> <p data-sourcepos="3:1-3:19"><strong>أولاً: التواصل:</strong></p> <ul data-sourcepos="5:1-8:0"> <li data-sourcepos="5:1-5:79"><strong>عبري عن احتياجاتكِ بوضوح:</strong> أخبري زوجكِ بما تشعرين به وكيف يمكنه مساعدتكِ.</li> <li data-sourcepos="6:1-6:65"><strong>كوني صريحة:</strong> لا تترددي في طلب المساعدة إذا كنتِ بحاجة إليها.</li> <li data-sourcepos="7:1-8:0"><strong>توقعي بعض التغييرات:</strong> قد لا يتمكن زوجكِ من تلبية جميع احتياجاتكِ، لذا كوني مرنة.</li> </ul> <p data-sourcepos="9:1-9:29"><strong>ثانياً: المساعدة العملية:</strong></p> <ul data-sourcepos="11:1-14:0"> <li data-sourcepos="11:1-11:163"><strong>اطلبي المساعدة في المهام المنزلية:</strong> قد يكون من الصعب عليكِ القيام بالأعمال المنزلية أثناء مرضكِ، لذا اطلبي من زوجكِ المساعدة في الطهي والتنظيف ورعاية الأطفال.</li> <li data-sourcepos="12:1-12:77"><strong>رتبي مهامكِ:</strong> خصصي وقتًا للراحة والاسترخاء، ووزعي مهامكِ على مدار اليوم.</li> <li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>لا تترددي في طلب المساعدة من العائلة أو الأصدقاء:</strong> إذا كان زوجكِ مشغولاً، فلا تترددي في طلب المساعدة من العائلة أو الأصدقاء.</li> </ul>